余曉初 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

余曉初新北市
ID 137811

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5.0 km | 00:39:35 | 07:54/km

日期: 2017-04-14 17:36 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 07'10" / 07'28" / 11'50" / 06'46" / 11'40" /

老狗陪跑，牠真的老了，以前還跟的上我的腳步，現在跑二公里就跑不動了！

4月累積里程 : 26.11 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 陳節亮和其他 5 人說推

·

陳節亮午安...假日愉悅!

2017-04-15 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'10"	00:13'24"
3	07'28"	00:20'52"
4	11'50"	00:32'42"
5	06'46"	00:39'28"
5.0	14'34"	00:39'35"

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