毛孝慧 2017/04/03 訓練日誌

毛孝慧台南
ID 59344

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毛孝慧

10.1 km | 01:09:02 | 06:51/km

日期: 2017-04-03 16:33 - 地點: 家到臺灣史博館去回 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'56" / 06'11" / 06'20" / 06'27" / 06'48" / 07'10" / 07'19" / 07'08" / 07'49" / 07'29" / 06'56" /

4月累積里程 : 121.03 km

DIADORA 2006 累積 : 899.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 曾宏銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'11"	00:12'07"
3	06'20"	00:18'27"
4	06'27"	00:24'54"
5	06'48"	00:31'42"
6	07'10"	00:38'52"
7	07'19"	00:46'11"
8	07'08"	00:53'19"
9	07'49"	01:01'08"
10	07'29"	01:08'37"
10.1	06'48"	01:09'02"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"