Lyon 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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3.1 km | 00:33:26 | 10:46/km

日期: 2017-03-31 07:56 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 11'00" / 10'31" / 10'54" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'32"

(21'32")

10'45"

2001 / 2001

2

11'54"

(33'26")

10'46" (+00'01")

1104 / 3105

3月累積里程 : 117.02 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

哈克, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	10'31"	00:21'31"
3	10'54"	00:32'25"
3.1	09'38"	00:33'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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