3.0 km | 00:15:53 | 05:17/km日期: 2017-04-03 17:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 05'11" / 05'08" / 05'22" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'01") | 1001 / 1001 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'09" | 1004 / 2005 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 3011 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'08" | 00:10'19" |
| 3 | 05'22" | 00:15'41" |
| 3.0 | 32'47" | 00:15'53" |
留言 
