4.0 km | 00:19:24 | 04:49/km日期: 2017-03-27 09:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 3095 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 04'47" / 04'46" / 04'58" / 04'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'10") | 1004 / 1004 | 160 / 130 |
| 2 | | 04'47" (+00'10") | 1005 / 2009 | 159 / 131 |
| 3 | | 04'56" (+00'19") | 1009 / 3019 | 158 / 127 |
| 4 | | 04'37" | 1002 / 4021 | 160 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'46" | 00:09'33" |
| 3 | 04'58" | 00:14'31" |
| 4 | 04'39" | 00:19'10" |
| 4.0 | 10'45" | 00:19'24" |
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