曾朝明 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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5.2 km | 00:34:17 | 06:34/km

日期: 2017-03-29 21:11 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 07'54" / 06'41" / 06'17" / 06'05" / 06'05" / 06'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 39.85 km

HYPER HEROES 輕量型路跑鞋累積 : 198.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

施勝元 Alex早安，親愛的好友，又是最美好一天的開始，祝福您運動健康快樂！

2017-03-30 06:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'41"	00:14'35"
3	06'17"	00:20'52"
4	06'05"	00:26'57"
5	06'05"	00:33'02"
5.2	06'10"	00:34'18"

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