ChiaMeng Alex Ng 2017/03/26 訓練日誌

ChiaMeng Alex Ng 台北市
ID 147515

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ChiaMeng Alex Ng

10.0 km | 00:50:54 | 05:04/km

日期: 2017-03-26 17:57 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'25" / 05'14" / 05'04" / 05'24" / 05'02" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 04'40" / 04'31" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'14"	00:10'39"
3	05'04"	00:15'43"
4	05'24"	00:21'07"
5	05'02"	00:26'09"
6	05'03"	00:31'12"
7	05'09"	00:36'21"
8	05'09"	00:41'30"
9	04'40"	00:46'10"
10	04'31"	00:50'41"
10.0	05'00"	00:50'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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