王小月🌈(河馬跑不快） 2017/03/26 訓練日誌

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

恭喜破PB

半馬 | 02:19:02 | 06:35/km | 第12半馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:19:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'59")

00:30'59"

01:03'03"

10 km

(01:03'03")

00:32'04" (+01'05")

15 km

(01:36'04")

00:33'01" (+02'02")

01:06'48" (+03'45")

20 km

(02:09'51")

00:33'47" (+02'48")

Finish

(02:19:02)

日期: 2017-03-26 06:15 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'05"

(06'05")

06'03"

1003 / 1003

06'14"

(12'19")

06'17" (+00'14")

991 / 1994

06'11"

(18'30")

06'10" (+00'07")

1001 / 2995

06'15"

(24'45")

06'11" (+00'08")

1008 / 4004

06'14"

(30'59")

06'13" (+00'10")

1001 / 5005

展開計圈分析

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

留言

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

留言

我真的破半馬pb了……。💪🎉💪🎉
謝謝嶽叔一路破風，中午我請客。

賽前宣言: 老公的初馬……

賽後評分: 🤗
給 5 星

3月累積里程 : 74.11 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

豪豪, ♏️林怡萱和其他 62 人說推

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觀看另 16 則留言

briant2266 恭喜破PB，現在說還來得及讓妳請客嗎？哈哈~

2017-03-30 13:21 ·

1 個人推

王小月🌈(河馬跑不快） brisnt~現在來得及跟你說：來不及嗎？(≧ω≦)/

2017-04-04 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	06'11"	00:18'35"
4	06'10"	00:24'45"
5	06'14"	00:30'59"
6	06'15"	00:37'14"
7	06'31"	00:43'45"
8	06'16"	00:50'01"
9	06'34"	00:56'35"
10	06'28"	01:03'03"
11	06'12"	01:09'15"
12	06'28"	01:15'43"
13	07'27"	01:23'10"
14	06'25"	01:29'35"
15	06'29"	01:36'04"
16	06'50"	01:42'54"
17	06'34"	01:49'28"
18	06'57"	01:56'25"
19	06'30"	02:02'55"
20	06'56"	02:09'51"
21	07'01"	02:16'52"
21.4	06'39"	02:19'12"