6.5 km | 00:41:14 | 06:20/km日期: 2017-03-23 16:35 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 透風 - 平均心率: 188 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 7123 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'59" / 06'22" / 06'12" / 06'27" / 06'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1005 / 1005 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'57" | 1008 / 2014 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3015 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1006 / 4022 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1002 / 5024 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 1004 / 6029 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 504 / 6534 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 06'22" | 00:18'24" |
| 4 | 06'12" | 00:24'36" |
| 5 | 06'27" | 00:31'03" |
| 6 | 06'29" | 00:37'32" |
| 6.5 | 07'19" | 00:41'14" |
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