5.7 km | 00:27:56 | 04:52/km日期: 2017-03-22 19:41 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'56" / 10'55" / 07'59" / 10'47" / 10'49" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'55" | 00:18'51" |
| 3 | 07'59" | 00:26'50" |
| 4 | 10'47" | 00:37'37" |
| 5 | 10'49" | 00:48'26" |
| 5.7 | 04'53" | 00:51'59" |
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