Marco_ctt 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Marco_ctt 桃園
ID 10677

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6.2 km | 00:40:14 | 06:30/km

日期: 2013-10-30 06:34 - 地點: 內壢家樂福 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 451 Cal

Pace: 06'04" / 05'43" / 07'22" / 06'27" / 06'25" / 06'46" / 08'03" /

久違的晨跑~~~

10月累積里程 : 40.94 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 273.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

愛漫跑, 吳聲志和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'43"	00:11'47"
3	07'22"	00:19'09"
4	06'27"	00:25'36"
5	06'25"	00:32'01"
6	06'46"	00:38'47"
6.2	08'00"	00:40'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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