6.7 km | 00:40:07 | 06:01/km日期: 2017-03-21 21:21 - 平均心率: 111 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6755 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 05'13" / 04'45" / 05'28" / 06'26" / 07'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'17") | 1650 / 1650 | 173 / 94 |
| 2 | | 04'50" | 2051 / 3701 | 176 / 116 |
| 3 | | 06'48" (+01'58") | 2950 / 6652 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.54 km 
mizuno 2016皇速訓練鞋 累積 :
698.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'13" | 00:11'41" |
| 3 | 04'45" | 00:16'26" |
| 4 | 05'28" | 00:21'54" |
| 5 | 06'26" | 00:28'20" |
| 6 | 07'19" | 00:35'39" |
| 6.7 | 06'50" | 00:40'07" |
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