10.0 km | 00:52:21 | 05:12/km日期: 2017-03-23 20:30 - 地點: 員林國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9132 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'00" / 05'01" / 05'06" / 05'13" / 04'42" / 04'28" / 05'06" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'00") | 1003 / 1003 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'49" (+01'23") | 1006 / 2010 | 172 / 99 |
| 3 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 3010 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'59" (+00'33") | 1004 / 4015 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'06" (+00'40") | 1007 / 5023 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'43") | 1010 / 6033 | 172 / 112 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1005 / 7038 | 174 / 122 |
| 8 | | 04'26" | 1004 / 8043 | 178 / 126 |
| 9 | | 05'03" (+00'37") | 1007 / 9051 | 175 / 112 |
| 10 | | 05'10" (+00'44") | 1009 / 10060 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.23 km 
索康尼 累積 :
839.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'00" | 00:17'20" |
| 4 | 05'01" | 00:22'21" |
| 5 | 05'06" | 00:27'27" |
| 6 | 05'13" | 00:32'40" |
| 7 | 04'42" | 00:37'22" |
| 8 | 04'28" | 00:41'50" |
| 9 | 05'06" | 00:46'56" |
| 10 | 05'13" | 00:52'09" |
| 10.0 | 05'07" | 00:52'21" |
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