5.1 km | 00:25:39 | 05:03/km日期: 2017-03-21 19:26 - 地點: 福營國中 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 181 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'04" / 04'58" / 05'01" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1005 / 1005 | 188 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1005 / 2010 | 186 / 106 |
| 3 | | 04'57" | 1002 / 3013 | 184 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1007 / 4021 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'06") | 1005 / 5026 | 184 / 107 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 73 / 5100 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.63 km 
Nike 683635-008 累積 :
759.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 5.1 | 04'58" | 00:25'39" |
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