汪志/tom 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.7 km | 01:04:05 | 06:37/km

日期: 2017-03-22 07:33 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'31" / 07'00" / 06'28" / 06'54" / 06'14" / 06'41" / 06'16" / 07'06" / 06'09" / 05'34" /

3月累積里程 : 175.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'00"	00:14'31"
3	06'28"	00:20'59"
4	06'54"	00:27'53"
5	06'14"	00:34'07"
6	06'41"	00:40'48"
7	06'16"	00:47'04"
8	07'06"	00:54'10"
9	06'09"	01:00'19"
9.7	05'34"	01:04'05"

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