Po-Ching Lin 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Ching Lin 基隆
ID 293613

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14.1 km | 01:31:04 | 06:28/km

日期: 2017-04-02 06:37 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 05'43" / 06'00" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 06'04" / 06'10" / 07'44" / 06'06" / 06'37" / 06'37" / 08'12" / 07'04" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.89 km

mizuro 皇速2 累積 : 57.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'43"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
4	06'06"	00:23'58"
5	06'08"	00:30'06"
6	06'02"	00:36'08"
7	06'04"	00:42'12"
8	06'10"	00:48'22"
9	07'44"	00:56'06"
10	06'06"	01:02'12"
11	06'37"	01:08'49"
12	06'37"	01:15'26"
13	08'12"	01:23'38"
14	07'04"	01:30'42"
14.1	06'17"	01:31'03"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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