卜派 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

卜派新北市
ID 309781

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5.2 km | 00:49:15 | 09:22/km

日期: 2017-03-23 18:58 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 07'48" / 07'41" / 07'56" / 09'00" / 07'51" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

07'19"

1154 / 1154

2

07'51"

(16'18")

07'45" (+00'26")

1012 / 2166

3

09'30"

(25'48")

07'57" (+00'38")

1193 / 3360

4

10'29"

(36'17")

07'49" (+00'30")

1340 / 4701

5

10'06"

(46'23")

08'32" (+01'13")

1183 / 5884

3月累積里程 : 27.07 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

Chaowen Pai, 卜派和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'48"	00:15'03"
3	07'41"	00:22'44"
4	07'56"	00:30'40"
5	09'00"	00:39'40"
6	07'51"	00:47'31"
5.2	-2'-18"	00:49'15"

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