10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km日期: 2017-03-20 20:11 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 06'53" / 06'35" / 05'51" / 06'27" / 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'15" / 05'11" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'14") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 1996 |
| 3 | | 06'35" (+01'30") | 1027 / 3024 |
| 4 | | 05'53" (+00'48") | 1030 / 4054 |
| 5 | | 06'26" (+01'21") | 1001 / 5055 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 1039 / 6095 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1011 / 7107 |
| 8 | | 05'28" (+00'23") | 992 / 8099 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 1012 / 9112 |
| 10 | | 05'05" | 990 / 10103 |
原本今天沒打算跑的 ，突然一個美女邀我跑 ，配合她的速度 ，輕鬆跑 ，溫度剛好 ，難得有這麼舒服的天氣 。
3月累積里程 : 114.44 km
Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'53" | 00:14'17" |
| 3 | 06'35" | 00:20'52" |
| 4 | 05'51" | 00:26'43" |
| 5 | 06'27" | 00:33'10" |
| 6 | 05'43" | 00:38'53" |
| 7 | 05'38" | 00:44'31" |
| 8 | 05'25" | 00:49'56" |
| 9 | 05'15" | 00:55'11" |
| 10 | 05'11" | 01:00'22" |
| 10.0 | 21'40" | 01:01'01" |
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