Wan Chien Lee 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chien Lee 台南
ID 269951

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5.7 km | 00:51:11 | 09:03/km

日期: 2017-03-23 18:46 - 地點: 小貝殼 - 天氣: 有風 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 09'02" / 10'03" / 09'06" / 08'09" / 08'45" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'59" (+00'50")

989 / 989

2

10'05"

(18'59")

10'01" (+01'52")

1005 / 1994

3

09'12"

(28'11")

09'07" (+00'58")

1008 / 3003

4

08'09"

(36'20")

08'09"

998 / 4001

5

08'45"

(45'05")

08'42" (+00'33")

1004 / 5006

6

06'06"

(51'11")

09'26" (+01'17")

646 / 5652

3月累積里程 : 40.17 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 320.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

Tommy Ho, Ean Chen 和其他 78 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿誠晚安，運動愉快！

2017-03-23 22:07 ·

1 個人推

林俊廷早安，運動愉快～

2017-03-24 07:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	10'03"	00:19'05"
3	09'06"	00:28'11"
4	08'09"	00:36'20"
5	08'45"	00:45'05"
5.7	09'23"	00:51'11"

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