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陳永順
雲林
ID 263363
122 位追隨者
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陳永順
40.0 km
|
01:52:47
|
21.3 km/h
日期:
2017-03-20 08:57
-
總爬升:
483 m
-
卡路里:
1171 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
22.50 (-21.94)
993 / 993
2
02'24"
(05'03")
25.35 (-19.09)
1011 / 2005
3
02'37"
(07'40")
23.08 (-21.37)
1000 / 3005
4
02'24"
(10'04")
25.17 (-19.27)
1002 / 4007
5
02'33"
(12'37")
23.68 (-20.76)
1004 / 5012
展開計圈分析
6
02'25"
(15'02")
25.00 (-19.44)
1006 / 6019
7
02'25"
(17'27")
25.00 (-19.44)
1001 / 7020
8
02'58"
(20'25")
20.34 (-24.11)
1000 / 8020
9
02'52"
(23'17")
21.18 (-23.27)
1011 / 9032
10
02'32"
(25'49")
23.68 (-20.76)
996 / 10028
11
04'10"
(29'59")
14.52 (-29.93)
1004 / 11033
12
03'59"
(33'58")
15.19 (-29.25)
1005 / 12038
13
03'05"
(37'03")
19.78 (-24.66)
1012 / 13051
14
02'53"
(39'56")
20.81 (-23.64)
996 / 14048
15
05'54"
(45'50")
10.17 (-34.27)
999 / 15047
16
04'07"
(49'57")
14.63 (-29.81)
1000 / 16048
17
05'55"
(55'52")
10.23 (-34.22)
1008 / 17056
18
04'53"
(01:00'45")
12.41 (-32.03)
1007 / 18064
19
06'48"
(01:07'33")
8.87 (-35.58)
1003 / 19068
20
04'13"
(01:11'46")
14.34 (-30.10)
1004 / 20072
21
01'21"
(01:13'07")
44.44
992 / 21065
22
01'29"
(01:14'36")
41.38 (-3.07)
1021 / 22087
23
03'34"
(01:18'10")
16.82 (-27.62)
999 / 23086
24
01'59"
(01:20'09")
30.51 (-13.94)
1006 / 24092
25
01'28"
(01:21'37")
41.38 (-3.07)
1003 / 25096
26
01'42"
(01:23'19")
35.29 (-9.15)
995 / 26092
27
01'41"
(01:25'00")
35.64 (-8.80)
994 / 27086
28
01'45"
(01:26'45")
34.62 (-9.83)
1001 / 28088
29
01'35"
(01:28'20")
38.30 (-6.15)
1010 / 29099
30
01'46"
(01:30'06")
33.96 (-10.48)
992 / 30091
31
02'02"
(01:32'08")
29.51 (-14.94)
999 / 31090
32
02'09"
(01:34'17")
28.12 (-16.32)
1003 / 32094
33
02'08"
(01:36'25")
28.57 (-15.87)
1010 / 33104
34
02'05"
(01:38'30")
29.03 (-15.41)
1000 / 34104
35
02'31"
(01:41'01")
24.16 (-20.28)
1012 / 35117
36
02'31"
(01:43'32")
23.84 (-20.60)
999 / 36116
37
02'32"
(01:46'04")
23.84 (-20.60)
1003 / 37120
38
02'07"
(01:48'11")
28.57 (-15.87)
1005 / 38125
39
02'16"
(01:50'27")
26.67 (-17.78)
1006 / 39132
40
02'17"
(01:52'44")
26.28 (-18.17)
995 / 40128
3月累積里程 :
181.97 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 7 years ago
邱正賢
,
Kanai kuwa
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
金發黃
運動快樂
2017-03-20 11:10 ·
陳怡文
愉快單車行
2017-03-20 16:03 ·
tsm349
午安 運動愉快~
2017-03-20 16:15 ·
林尹雅
順大~晚上好,騎車愉快
2017-03-20 19:08 ·
趙榮文
午安~運動愉快~
2017-03-22 15:38 ·
陳盈如
下午安^^
謝謝鼓勵~
運動愉快唷!
2017-03-23 15:09 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.4
3.0 %
2
25.4
2.2 %
3
22.9
4.8 %
4
25.0
-1.8 %
5
23.5
2.2 %
6
24.8
-1.8 %
7
24.8
2.6 %
8
23.4
-1.7 %
9
18.6
-3.4 %
10
23.8
2.8 %
11
14.9
4.6 %
12
14.8
6.4 %
13
19.3
4.6 %
14
21.8
-5.8 %
15
10.2
7.4 %
16
14.1
6.8 %
17
10.3
6.4 %
18
12.7
7.3 %
19
8.8
9.9 %
20
13.3
5.3 %
21
44.4
-5.7 %
22
42.4
-5.7 %
23
17.5
4.3 %
24
28.3
-4.8 %
25
39.6
-4.8 %
26
37.9
-3.7 %
27
33.6
-4.9 %
28
35.0
-4.5 %
29
38.3
-3.3 %
30
34.3
-2.6 %
31
29.5
-2.5 %
32
27.9
-2.0 %
33
28.6
-1.8 %
34
28.8
-1.7 %
35
24.8
-2.4 %
36
23.8
2.9 %
37
22.8
-2.3 %
38
28.8
-1.0 %
39
27.3
-2.4 %
40
26.3
-3.2 %
40.0
3.4
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
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|
00:51:38
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
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|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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01:47:55
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15:37/km
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17:32/km
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00:30:33
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02:27:14
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上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
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00:42:20
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01:22:32
|
06:29/km
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