11.3 km | 01:16:55 | 06:46/km日期: 2017-03-15 17:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 1349 Cal - 總步數: 13508 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 07'35" / 07'11" / 07'07" / 07'01" / 06'48" / 07'06" / 06'56" / 06'24" / 06'17" / 06'04" / 05'56" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'11" | 00:14'46" |
| 3 | 07'07" | 00:21'53" |
| 4 | 07'01" | 00:28'54" |
| 5 | 06'48" | 00:35'42" |
| 6 | 07'06" | 00:42'48" |
| 7 | 06'56" | 00:49'44" |
| 8 | 06'24" | 00:56'08" |
| 9 | 06'17" | 01:02'25" |
| 10 | 06'04" | 01:08'29" |
| 11 | 05'56" | 01:14'25" |
| 11.3 | 07'13" | 01:16'55" |
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