5.8 km | 00:43:57 | 07:36/km日期: 2017-03-15 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'19" / 07'08" / 08'10" / 07'23" / 07'29" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'20") | 917 / 4917 |
| 6 | | 08'16" (+01'08") | 858 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 08'10" | 00:22'37" |
| 4 | 07'23" | 00:30'00" |
| 5 | 07'29" | 00:37'29" |
| 5.8 | 08'21" | 00:43'58" |
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