3.4 km | 00:21:29 | 06:19/km日期: 2017-03-15 20:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 3984 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'04" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 3002 / 3002 | 186 / 85 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 335 / 3337 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 62 / 3400 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 3.4 | 06'57" | 00:21'29" |
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