彭文廣 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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10.0 km | 01:00:00 | 05:58/km

日期: 2017-03-13 16:04 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'53" / 06'58" / 06'02" / 06'02" / 05'48" / 06'08" / 06'12" / 06'01" / 04'54" / 04'41" / 09'43" /

排乳酸

3月累積里程 : 263.87 km

mizuno wave rider 17 2e 累積 : 1380.3 km

XT 上傳 | 7 years ago

老唐, 江大俠~Arsene~ 和其他 8 人說推

·

許曉娟下雨還跑！

2017-03-13 19:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'58"	00:13'51"
3	06'02"	00:19'53"
4	06'02"	00:25'55"
5	05'48"	00:31'43"
6	06'08"	00:37'51"
7	06'12"	00:44'03"
8	06'01"	00:50'04"
9	04'54"	00:54'58"
10	04'41"	00:59'39"
10.0	09'43"	01:00'00"

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成績 : 01:07:05

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