9.1 km | 01:02:35 | 06:53/km日期: 2017-04-04 14:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'55" / 06'52" / 06'22" / 06'19" / 08'12" / 07'33" / 07'25" / 06'33" / 07'14" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'39") | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'22" | 00:18'09" |
| 4 | 06'19" | 00:24'28" |
| 5 | 08'12" | 00:32'40" |
| 6 | 07'33" | 00:40'13" |
| 7 | 07'25" | 00:47'38" |
| 8 | 06'33" | 00:54'11" |
| 9 | 07'14" | 01:01'25" |
| 9.1 | 07'44" | 01:02'07" |
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