5.5 km | 00:51:00 | 09:16/km日期: 2017-03-17 10:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'57" / 09'47" / 11'49" / 08'18" / 08'07" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.96 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
305.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'47" | 00:19'44" |
| 3 | 11'49" | 00:31'33" |
| 4 | 08'18" | 00:39'51" |
| 5 | 08'07" | 00:47'58" |
| 5.5 | 07'10" | 00:51'31" |
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