鄭勝仁 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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10.0 km | 00:47:39 | 04:45/km

日期: 2017-03-17 18:22 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 04'27" / 04'32" / 04'30" / 04'38" / 04'36" / 04'52" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 05'01" / 10'00" /

距離路跑

3月累積里程 : 77.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

YLC, 蔡川和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'32"	00:08'59"
3	04'30"	00:13'29"
4	04'38"	00:18'07"
5	04'36"	00:22'43"
6	04'52"	00:27'35"
7	05'04"	00:32'39"
8	04'58"	00:37'37"
9	04'56"	00:42'33"
10	05'01"	00:47'34"
10.0	18'07"	00:47'40"

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成績 : 01:07:05

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