3.0 km | 00:12:16 | 04:03/km日期: 2017-03-15 20:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 2160 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 03'54" / 03'56" / 04'02" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'11") | 1006 / 1006 | 179 / 134 |
| 2 | | 03'57" | 1007 / 2014 | 177 / 142 |
| 3 | | 04'01" (+00'04") | 1009 / 3023 | 171 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'56" | 00:07'50" |
| 3 | 04'02" | 00:11'52" |
| 3.0 | 20'06" | 00:12'16" |
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