Saha Lee 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
ID 40287

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6.7 km | 00:36:58 | 05:29/km

日期: 2013-10-29 23:01 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 05'14" / 05'27" / 05'45" / 05'51" / 05'08" / 05'17" /

加完班回到家已經九點半了，還是打起精神到公園練跑。讓一天緊繃的壓力，得到排解舒放的出口。工作就是這樣，得失心不要看太重。盡力就好！

10月累積里程 : 153.24 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1094.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

傅振源, 邱小宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'14"	00:10'46"
3	05'27"	00:16'13"
4	05'45"	00:21'58"
5	05'51"	00:27'49"
6	05'08"	00:32'57"
6.7	05'25"	00:36'49"

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成績 : 01:07:05

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