13.2 km | 01:14:38 | 05:39/km日期: 2017-03-10 15:57 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'18" / 05'59" / 06'20" / 07'20" / 06'44" / 05'36" / 05'21" / 05'06" / 04'52" / 04'46" / 04'48" / 05'02" / 04'57" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 06'20" | 00:18'37" |
| 4 | 07'20" | 00:25'57" |
| 5 | 06'44" | 00:32'41" |
| 6 | 05'36" | 00:38'17" |
| 7 | 05'21" | 00:43'38" |
| 8 | 05'06" | 00:48'44" |
| 9 | 04'52" | 00:53'36" |
| 10 | 04'46" | 00:58'22" |
| 11 | 04'48" | 01:03'10" |
| 12 | 05'02" | 01:08'12" |
| 13 | 04'57" | 01:13'09" |
| 13.2 | 07'09" | 01:14'38" |
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