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    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 苗栗
    ID 2287
    323 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
    恭喜完成了第 90 馬
    全馬 | 03:39:37 | 05:12/km | 第90馬
    桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績03:39:37
    總名次59 / 1011
    分組名次8 / 194
    平均速度05:12/km
    官方證書
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'31")
    		00:22'31"00:46'04"
    10 km(00:46'04")
    		00:23'33" (+01'02")
    15 km(01:09'57")
    		00:23'53" (+01'22")00:48'45" (+02'41")
    20 km(01:34'49")
    		00:24'52" (+02'21")
    25 km(02:00'50")
    		00:26'01" (+03'30")00:52'58" (+06'54")
    30 km(02:27'47")
    		00:26'57" (+04'26")
    35 km(02:54'59")
    		00:27'12" (+04'41")00:56'52" (+10'48")
    40 km(03:24'39")
    		00:29'40" (+07'09")
    Finish(03:39:37)

    日期: 2017-03-12 06:01 - 地點: 桃園西濱 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 2317 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'13"  (04'13")
    		04'13"1000 / 1000
    2
    04'26"  (08'39")
    		04'26" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'31"  (13'11")
    		04'31" (+00'18")1000 / 3000
    4
    04'41"  (17'52")
    		04'41" (+00'28")1000 / 4000
    5
    04'38"  (22'30")
    		04'38" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (27'11")
    		04'41" (+00'28")1000 / 6000
    7
    04'42"  (31'54")
    		04'42" (+00'29")1000 / 7000
    8
    04'41"  (36'35")
    		04'41" (+00'28")1000 / 8000
    9
    04'44"  (41'20")
    		04'44" (+00'31")1000 / 9000
    10
    04'43"  (46'03")
    		04'43" (+00'30")1000 / 10000
    11
    04'49"  (50'53")
    		04'49" (+00'36")1000 / 11000
    12
    04'45"  (55'39")
    		04'45" (+00'32")1000 / 12000
    13
    04'44"  (01:00'24")
    		04'44" (+00'31")1000 / 13000
    14
    04'42"  (01:05'06")
    		04'42" (+00'29")1000 / 14000
    15
    04'50"  (01:09'56")
    		04'50" (+00'37")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:14'50")
    		04'53" (+00'40")1000 / 16000
    17
    04'46"  (01:19'36")
    		04'46" (+00'33")1000 / 17000
    18
    05'00"  (01:24'36")
    		05'00" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'04"  (01:29'41")
    		05'04" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'07"  (01:34'48")
    		05'07" (+00'54")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:39'49")
    		05'00" (+00'47")1000 / 21000
    22
    05'22"  (01:45'11")
    		05'22" (+01'09")1000 / 22000
    23
    05'12"  (01:50'24")
    		05'12" (+00'59")1000 / 23000
    24
    05'10"  (01:55'35")
    		05'10" (+00'57")1000 / 24000
    25
    05'14"  (02:00'49")
    		05'14" (+01'01")1000 / 25000
    26
    05'14"  (02:06'03")
    		05'14" (+01'01")1000 / 26000
    27
    05'34"  (02:11'37")
    		05'34" (+01'21")1000 / 27000
    28
    05'15"  (02:16'53")
    		05'15" (+01'02")1000 / 28000
    29
    05'21"  (02:22'15")
    		05'21" (+01'08")1000 / 29000
    30
    05'25"  (02:27'41")
    		05'25" (+01'12")1000 / 30000
    31
    05'12"  (02:32'53")
    		05'12" (+00'59")1000 / 31000
    32
    05'26"  (02:38'20")
    		05'26" (+01'13")1000 / 32000
    33
    05'29"  (02:43'49")
    		05'29" (+01'16")1000 / 33000
    34
    05'35"  (02:49'25")
    		05'35" (+01'22")1000 / 34000
    35
    05'33"  (02:54'58")
    		05'33" (+01'20")1000 / 35000
    36
    06'07"  (03:01'06")
    		06'07" (+01'54")1000 / 36000
    37
    05'40"  (03:06'46")
    		05'40" (+01'27")1000 / 37000
    38
    05'41"  (03:12'28")
    		05'41" (+01'28")1000 / 38000
    39
    05'45"  (03:18'14")
    		05'45" (+01'32")1000 / 39000
    40
    06'24"  (03:24'38")
    		06'24" (+02'11")1000 / 40000
    41
    06'14"  (03:30'52")
    		06'14" (+02'01")1000 / 41000
    42
    05'44"  (03:36'37")
    		05'44" (+01'31")1000 / 42000
    43
    03'08"  (03:39'45")
    		05'33" (+01'20")565 / 42565
    苗栗
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
    · 留言
    賽前宣言: 第一次參加，加油
    賽後評分: 補給品不錯
    給 4 星
    3月累積里程 : 312.54 km 亞瑟士 虎走5 TJR288-3007 累積 : 187.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    菜, 陳小貝 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    老溫 謝謝你讓我跟一段.
    2017-03-12 23:19 ·
     2 個人推
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 溫大哥：我前半程配速太快，後半程就暴了，也恭喜您跑的很好。
    2017-03-13 07:25 ·
     2 個人推
    David Chiu 恭喜完賽~
    2017-03-13 11:51 ·
     2 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜小安分8上凸台喔!
    2017-03-13 21:21 ·
     1 個人推
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） David：謝謝^^
    正賢兄：好久不見了，有空一起跑跑唷。
    2017-03-15 17:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'14"00:04'14"
    204'26"00:08'40"
    304'31"00:13'11"
    404'42"00:17'53"
    504'38"00:22'31"
    604'41"00:27'12"
    704'43"00:31'55"
    804'41"00:36'36"
    904'45"00:41'21"
    1004'43"00:46'04"
    1104'50"00:50'54"
    1204'45"00:55'39"
    1304'45"01:00'24"
    1404'43"01:05'07"
    1504'50"01:09'57"
    1604'54"01:14'51"
    1704'46"01:19'37"
    1805'00"01:24'37"
    1905'05"01:29'42"
    2005'07"01:34'49"
    2105'01"01:39'50"
    2205'22"01:45'12"
    2305'13"01:50'25"
    2405'11"01:55'36"
    2505'14"02:00'50"
    2605'14"02:06'04"
    2705'34"02:11'38"
    2805'16"02:16'54"
    2905'22"02:22'16"
    3005'31"02:27'47"
    3105'07"02:32'54"
    3205'27"02:38'21"
    3305'29"02:43'50"
    3405'35"02:49'25"
    3505'34"02:54'59"
    3606'08"03:01'07"
    3705'40"03:06'47"
    3805'42"03:12'29"
    3905'46"03:18'15"
    4006'24"03:24'39"
    4106'15"03:30'54"
    4205'44"03:36'38"
    42.605'32"03:39'46"

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