315849_Mike Hsiao 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

6.2 km | 00:44:07 | 07:04/km

日期: 2017-03-11 06:42 - 地點: UMS - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 07'18" / 07'09" / 07'03" / 07'17" / 06'42" / 07'01" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'36")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'26")

07'08" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'29")

07'02" (+00'21")

1000 / 3000

4

07'17"

(28'47")

07'17" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'41"

(35'28")

06'41"

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

315849_Mike Hsiao

·

3月累積里程 : 103.57 km

adidas adizero adios 3m 累積 : 1764.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 10 人說推

·

John Fang 來張清涼的照片吧。

2017-03-11 09:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'09"	00:14'27"
3	07'03"	00:21'30"
4	07'17"	00:28'47"
5	06'42"	00:35'29"
6	07'01"	00:42'30"
6.2	07'09"	00:44'08"

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