8.4 km | 00:47:36 | 05:39/km日期: 2017-03-09 05:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1035 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'52" / 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'36" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'06") | 1003 / 1003 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 2005 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3009 | 180 / 101 |
| 4 | | 06'07" (+00'39") | 1001 / 4010 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 5015 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1005 / 6020 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7020 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1004 / 8025 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 403 / 8428 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'52" | 00:22'23" |
| 5 | 05'35" | 00:27'58" |
| 6 | 05'31" | 00:33'29" |
| 7 | 05'24" | 00:38'53" |
| 8 | 05'36" | 00:44'29" |
| 8.4 | 07'43" | 00:47'36" |
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