10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km日期: 2017-03-07 19:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 05'48" / 06'33" / 06'09" / 05'26" / 05'00" / 04'37" / 04'37" / 04'32" / 04'41" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'19") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
402.91 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 06'33" | 00:18'08" |
| 4 | 06'09" | 00:24'17" |
| 5 | 05'26" | 00:29'43" |
| 6 | 05'00" | 00:34'43" |
| 7 | 04'37" | 00:39'20" |
| 8 | 04'37" | 00:43'57" |
| 9 | 04'32" | 00:48'29" |
| 10 | 04'41" | 00:53'10" |
| 10.0 | 04'24" | 00:53'14" |
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