6.0 km | 00:46:27 | 07:42/km日期: 2017-02-24 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 07'52" / 07'40" / 07'40" / 05'47" / 08'03" / 26'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+02'48") | 993 / 993 |
2 | | 07'53" (+02'07") | 1001 / 1994 |
3 | | 07'40" (+01'54") | 995 / 2989 |
4 | | 07'38" (+01'52") | 1003 / 3993 |
5 | | 05'46" | 1000 / 4993 |
6 | | 08'03" (+02'17") | 999 / 5993 |
7 | | 22'36" (+16'50") | 39 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.87 km Under Armour SpeedForm Slingride 累積 :
506.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 07'52" | 00:16'26" |
3 | 07'40" | 00:24'06" |
4 | 07'40" | 00:31'46" |
5 | 05'47" | 00:37'33" |
6 | 08'03" | 00:45'36" |
6.0 | 25'53" | 00:46'26" |