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 |  10.1 km | 00:55:47 | 05:30/km日期: 2017-03-12 08:16 - 地點: 礁中河堤 - 平均心率: 154 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% Pace: 02'47" / 05'27" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'03" / 07'30" / 05'36" / 05'41" / 05'34" / 05'42" /
 宜蘭藍家遠  ·  留言 宜蘭藍家遠  · 留言 溼跟冷一直是我的罩門，久沒跑再加上感冒，10K就跑的很累，一直降速還是跑的很痛苦
3月累積里程 : 114.37 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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