7.0 km | 00:40:23 | 05:45/km日期: 2017-03-06 18:19 - 地點: 高大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'37" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.35 km 
MIZUNO X10 累積 :
1504.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'37" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 05'46" | 00:34'46" |
| 7 | 05'42" | 00:40'28" |
| 7.0 | 03'35" | 00:40'30" |
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