5.0 km | 00:23:32 | 04:41/km日期: 2017-03-11 15:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4017 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 04'23" / 04'18" / 04'22" / 04'54" / 05'16" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'09") | 1002 / 1002 | 174 / 129 |
| 2 | | 04'17" | 1004 / 2006 | 168 / 137 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 1008 / 3015 | 169 / 133 |
| 4 | | 04'53" (+00'36") | 1001 / 4017 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'15" (+00'58") | 1001 / 5018 | 170 / 111 |
| 6 | | 07'48" (+03'31") | 19 / 5037 | 126 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.49 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
709.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'18" | 00:08'41" |
| 3 | 04'22" | 00:13'03" |
| 4 | 04'54" | 00:17'57" |
| 5 | 05'16" | 00:23'13" |
| 5.0 | 18'13" | 00:23'34" |
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