彭武德 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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5.6 km | 00:35:32 | 06:21/km

日期: 2013-10-26 05:46 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'21" / 06'28" / 06'24" / 06'21" / 06'17" / 06'18" /

早起跑得很舒服，身心舒暢！但是要留點體力給明天的半馬！
第二次半馬，加油！

10月累積里程 : 102.85 km

NIKE Flex Experience RN 累積 : 725.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, aaaaaspring(志雄) 和其他 13 人說推

·

Sunny Chen 加油!

2013-10-26 09:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	06'24"	00:19'13"
4	06'21"	00:25'34"
5	06'17"	00:31'51"
5.6	06'18"	00:35'32"

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