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    Peng-Yu Chen 台南
    ID 255512
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peng-Yu Chen 
    半馬 | 02:28:46 | 07:03/km | 第10半馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績02:28:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'22")
    		00:30'22"01:02'47"
    10 km(01:02'47")
    		00:32'25" (+02'03")
    15 km(01:34'53")
    		00:32'06" (+01'44")01:17'45" (+14'58")
    20 km(02:20'32")
    		00:45'39" (+15'17")
    Finish(02:28:46)

    日期: 2017-03-04 07:19 - 總爬升: 247 m - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1291 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'48"  (12'02")
    		05'48" (+00'36")1000 / 2000
    3
    05'12"  (17'15")
    		05'12"1000 / 3000
    4
    07'18"  (24'33")
    		07'18" (+02'06")1000 / 4000
    5
    05'47"  (30'21")
    		05'47" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (36'17")
    		05'56" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'55"  (42'12")
    		05'55" (+00'43")1000 / 7000
    8
    05'24"  (47'36")
    		05'24" (+00'12")1000 / 8000
    9
    09'09"  (56'46")
    		09'09" (+03'57")1000 / 9000
    10
    05'59"  (01:02'46")
    		05'59" (+00'47")1000 / 10000
    11
    05'46"  (01:08'32")
    		05'46" (+00'34")1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:14'07")
    		05'34" (+00'22")1000 / 12000
    13
    08'29"  (01:22'36")
    		08'29" (+03'17")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:28'30")
    		05'53" (+00'41")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:34'52")
    		06'22" (+01'10")1000 / 15000
    16
    06'17"  (01:41'10")
    		06'17" (+01'05")1000 / 16000
    17
    08'19"  (01:49'29")
    		08'19" (+03'07")1000 / 17000
    18
    06'34"  (01:56'04")
    		06'34" (+01'22")1000 / 18000
    19
    08'00"  (02:04'04")
    		08'00" (+02'48")1000 / 19000
    20
    09'12"  (02:13'17")
    		09'12" (+04'00")1000 / 20000
    21
    13'02"  (02:26'20")
    		13'02" (+07'50")1000 / 21000
    22
    02'26"  (02:28'46")
    		14'19" (+09'07")170 / 21170
    台南
    Peng-Yu Chen
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    台南
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    台南
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    台南
    Peng-Yu Chen
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    跑到肚子好餓沒力氣動了！
    後面全步兵⋯好怕昏倒！
    3月第二半馬
    跑量是我的盔甲

    賽後評分: 自主訓練的一種獎勵很酷！
    給 4 星
    3月累積里程 : 117.80 km Asics 翔走 F450516 累積 : 554.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    藍天(Tsung), Vanessa Chen 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'49"00:12'04"
    305'12"00:17'16"
    407'19"00:24'35"
    505'47"00:30'22"
    605'56"00:36'18"
    705'56"00:42'14"
    805'24"00:47'38"
    909'09"00:56'47"
    1006'00"01:02'47"
    1105'47"01:08'34"
    1205'34"01:14'08"
    1308'30"01:22'38"
    1405'53"01:28'31"
    1506'22"01:34'53"
    1606'18"01:41'11"
    1708'20"01:49'31"
    1813'47"02:03'18"
    1908'00"02:11'18"
    2009'14"02:20'32"
    2113'03"02:33'35"
    21.214'22"02:36'02"

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