David Wu 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

David Wu 高雄
ID 27169

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19.0 km | 02:16:56 | 07:11/km

日期: 2013-10-27 06:05 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'27" / 05'51" / 06'18" / 05'39" / 10'37" / 06'02" / 05'24" / 05'28" / 06'26" / 06'18" / 16'31" / 00'01" / 06'26" / 36'42" / 00'39" / 00'01" / 01'34" / 04'53" / 11'06" /

10月累積里程 : 133.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 574.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, aming183 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'27"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	06'18"	00:23'49"
5	05'39"	00:29'28"
6	10'37"	00:40'05"
7	06'02"	00:46'07"
8	05'24"	00:51'31"
9	05'28"	00:56'59"
10	06'26"	01:03'25"
11	06'18"	01:09'43"
12	16'31"	01:26'14"
13	00'01"	01:26'15"
14	06'26"	01:32'41"
15	36'42"	02:09'23"
16	00'39"	02:10'02"
17	00'01"	02:10'03"
18	01'34"	02:11'37"
19	04'53"	02:16'30"
19.0	11'02"	02:16'56"

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