6.2 km | 00:44:53 | 07:13/km日期: 2017-03-03 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 8003 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 07'04" / 06'56" / 07'07" / 07'23" / 07'38" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'32") | 500 / 500 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'18") | 505 / 1006 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'47" | 505 / 1512 | 182 / 80 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 507 / 2019 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 503 / 2522 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'58" (+00'11") | 501 / 3023 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'52" (+00'05") | 508 / 3532 | 176 / 82 |
| 8 | | 07'14" (+00'27") | 508 / 4040 | 176 / 78 |
| 9 | | 07'02" (+00'15") | 509 / 4549 | 177 / 80 |
| 10 | | 07'23" (+00'36") | 505 / 5054 | 178 / 75 |
| 11 | | 07'20" (+00'33") | 506 / 5561 | 178 / 76 |
| 12 | | 07'45" (+00'58") | 504 / 6065 | 174 / 73 |
| 13 | | 07'20" (+00'33") | 215 / 6281 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'04" | 00:14'18" |
| 3 | 06'56" | 00:21'14" |
| 4 | 07'07" | 00:28'21" |
| 5 | 07'23" | 00:35'44" |
| 6 | 07'38" | 00:43'22" |
| 6.2 | 07'01" | 00:44'53" |
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