6.3 km | 00:42:28 | 06:41/km日期: 2017-03-03 17:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 06'35" / 06'44" / 07'23" / 06'09" / 06'36" / 06'42" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 1000 | 150 / 101 |
| 2 | | 06'44" (+00'35") | 1004 / 2005 | 160 / 92 |
| 3 | | 07'23" (+01'14") | 1005 / 3010 | 150 / 90 |
| 4 | | 06'09" | 1008 / 4019 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'32" (+00'23") | 1005 / 5024 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 6024 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'04" | 353 / 6378 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.84 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'44" | 00:13'19" |
| 3 | 07'23" | 00:20'42" |
| 4 | 06'09" | 00:26'51" |
| 5 | 06'36" | 00:33'27" |
| 6 | 06'42" | 00:40'09" |
| 6.4 | 06'33" | 00:42'28" |
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