5.6 km | 00:29:19 | 05:16/km日期: 2017-03-01 21:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5109 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'02" / 05'22" / 05'08" / 05'02" / 04'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1008 / 1008 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1003 / 2011 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1002 / 3014 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1008 / 4023 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'50" | 1001 / 5024 | 179 / 114 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 557 / 5581 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.93 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'22" | 00:11'24" |
| 3 | 05'08" | 00:16'32" |
| 4 | 05'02" | 00:21'34" |
| 5 | 04'54" | 00:26'28" |
| 5.6 | 05'06" | 00:29'19" |
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