7.5 km | 00:59:01 | 07:54/km日期: 2017-02-27 06:36 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 66 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 08'12" / 08'21" / 08'19" / 07'48" / 07'37" / 07'47" / 07'23" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'50") | 1009 / 1009 | 154 / 78 |
| 2 | | 08'18" (+00'55") | 1005 / 2015 | 172 / 69 |
| 3 | | 08'16" (+00'53") | 1002 / 3017 | 170 / 71 |
| 4 | | 07'48" (+00'25") | 1006 / 4024 | 171 / 74 |
| 5 | | 07'37" (+00'14") | 1003 / 5027 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'47" (+00'24") | 1008 / 6036 | 166 / 77 |
| 7 | | 07'23" | 1006 / 7042 | 151 / 89 |
| 8 | | 06'54" | 472 / 7515 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'21" | 00:16'33" |
| 3 | 08'19" | 00:24'52" |
| 4 | 07'48" | 00:32'40" |
| 5 | 07'37" | 00:40'17" |
| 6 | 07'47" | 00:48'04" |
| 7 | 07'23" | 00:55'27" |
| 7.5 | 07'32" | 00:59'01" |
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