林倍生 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.0 km | 00:25:30 | 05:06/km

日期: 2017-03-01 21:10 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 05'26" / 05'05" / 05'18" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'28")

990 / 990

2

05'09"

(10'31")

05'05" (+00'08")

1010 / 2000

3

05'14"

(15'45")

05'15" (+00'18")

995 / 2995

4

04'59"

(20'44")

04'57"

1003 / 3999

5

04'46"

(25'30")

04'47"

995 / 4994

3月累積里程 : 90.70 km

亞瑟士 nimbus 18藍累積 : 224.5 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

Erin, Yi Ying 和其他 4 人說推

·

蔡婉怡哈，我跟你的氣溫差好多

2017-03-01 21:56 ·

1 個人推

林倍生妳剛啟動而已,不急!

2017-03-01 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'05"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'00"	00:20'49"
5.0	04'41"	00:25'30"

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