3.5 km | 00:43:21 | 12:33/km日期: 2017-02-28 08:18 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 11'59" / 14'21" / 12'29" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'41") | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 14'21" | 00:26'20" |
| 3 | 12'29" | 00:38'49" |
| 3.5 | 12'56" | 00:44'40" |
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