2.4 km | 00:13:35 | 05:33/km日期: 2017-03-03 19:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2431 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 05'21" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'41") | 1007 / 1007 | 174 / 95 |
2 | | 05'17" | 1003 / 2011 | 182 / 103 |
3 | | 05'04" | 443 / 2454 | 182 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'21" | 00:11'20" |
2.4 | 05'04" | 00:13'35" |