KingSze Kwok 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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8.4 km | 01:01:11 | 07:18/km

日期: 2014-12-24 08:53 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 07'50" / 08'13" / 08'38" / 06'55" / 06'39" / 06'44" / 06'28" / 07'17" / 08'42" /

12月累積里程 : 126.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'13"	00:16'03"
3	08'38"	00:24'41"
4	06'55"	00:31'36"
5	06'39"	00:38'15"
6	06'44"	00:44'59"
7	06'28"	00:51'27"
8	07'17"	00:58'44"
8.4	08'42"	01:01'58"

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成績 : 01:07:05

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