KingSze Kwok 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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12.3 km | 01:25:58 | 07:00/km

日期: 2014-12-27 15:24 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 07'36" / 06'46" / 07'07" / 06'42" / 06'47" / 06'47" / 06'36" / 06'49" / 06'49" / 07'37" / 07'12" / 07'02" / 07'52" /

12月累積里程 : 126.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'46"	00:14'22"
3	07'07"	00:21'29"
4	06'42"	00:28'11"
5	06'47"	00:34'58"
6	06'47"	00:41'45"
7	06'36"	00:48'21"
8	06'49"	00:55'10"
9	06'49"	01:01'59"
10	07'37"	01:09'36"
11	07'12"	01:16'48"
12	07'02"	01:23'50"
12.3	07'52"	01:25'58"

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